Bagaimana Endorfin dari Olahraga Mempengaruhi Otak
Bagaimana Endorfin dari Olahraga Mempengaruhi Otak – Olahraga bukan hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik, tetapi juga memiliki dampak luar biasa pada fungsi otak dan kesehatan mental. Salah satu kunci di balik efek positif olahraga adalah hormon endorfin yang dilepaskan saat tubuh aktif bergerak. Banyak orang menyebut endorfin sebagai “hormon kebahagiaan” karena mampu memberikan sensasi rileks, […]
Continue